アンガーマネジメント

人間は誰しも怒ることはあると思います。しかし、些細な怒りはストレスを感じマイナスなことばっかりです。そんな怒りへの対処法を具体例を用いて詳しく解説しています。これを読めば人生が変わって生きやすくなる(^^)