筋トレ、ボディメイク

筋トレ歴１１年を迎える筋トレナースのささやんが、世の男性の意見を代弁しながら筋トレについて解説します。モテる身体はどんな体なのか、美しい身体を作るためにはまず何をすればいいのかについて解説いしています。